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トレーニング:記事一覧

ダイエット過程で体重計の数字が少なめになった

無理をせずとも持続できるスリム化をしていくことこそが100%の力でやる場合での成功の鍵だと思います。食事を犠牲にして体重の1割も減ったと自慢する友達がいるとしてもその人はごく一部の成功例と考えておくのがいいでしょう。限られたスケジュールで無理にスタイル改善を行うことは体に対しての悪い影響が大きいから…

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